Attività Online

mantieni o recupera  mobilità, elasticità e tono del sistema motorio con i  trattamenti individuali online e in presenza

Metodo

Tonificare armoniosamente la muscolatura, promuovere la mobilità delle articolazioni mantenendo il corpo forte, elastico e dinamico. Movimenti fluidi circolari e spirali che coinvolgono il maggior numero di catene muscolari ed articolazioni Esercizi elaborati  ad hoc che affondano radici nella lunga pratica di danza contemporanea, aikido, medicina cinese classica e tai qi. Approccio creativo e rigoroso in cui gioca un ruolo di rilievo l’esercizio di scrittura del movimento acquisito con la pratica di coreografia ed improvvisazione.

Lezioni Registrate di Ginnastica Online

 

Una collezione di lezioni di ginnastica registrate che consente  di mantenersi in forma con un’ ampia varietà di esercizi. Uno stile di ginnastica delicato e rispettoso del sistema motorio, adatto a tutti.

Inizialmente abbiamo realizzato Audio Lezioni pensate per consentire alla nostra clientela di continuare ad allenarsi durante la quarantena.  Il progetto si è poi ampliato.  Le Lezioni sono attualmente disponibili in formato Video, più facili da seguire per chi è nuovo del nostro stile di movimento.

Tariffe 

  • abbonamento mensile 60 euro
  • abbonamento trimestrale 120 euro
  • abbonamento annuale 300 euro
  • lezione prova 20 euro (detratte se ti abboni)

Ad iscrizione avvenuta riceverai le credenziali di acceso alla pagina riservata del sito che ti consentirà di utilizzare l’intera collezione di lezioni durante tutto il periodo di abbonamento.

Colloqui di orientamento: è possibile fissare colloqui in presenza o telefonici  all’inizio o durante il periodo di frequenza per orientare l’allenamento in modo personalizzato. Costo 20 Euro a colloquio

Contattaci per attivare il servizio

Richiedi l’attivazione del servizio compilando il seguente modulo, ti risponderemo con le istruzioni per attivare il servizio ed effettuare il pagamento.


    Personal Training e Trattamenti  Individuali su Zoom

     

    Hai poco tempo per te? Desideri avere l’attenzione e la competenza esclusiva del trainer?

    La seduta individuale in diretta video consente di finalizzare molto precisamente gli obbiettivi dell’allenamento per ottenere risultati ottimali con un impiego di tempo minimo e la possibilità di orari flessibili su appuntamento.

    Ginnastica a Corpo Libero

    Ginnastica Posturale – Antalgica – Dolce

    GV Ginnastica del Volto

    Rilassamento – Antistress

    Attività di Gruppo  Online

    Ginnastica a Corpo Libero

    Ginnastica Posturale

    GV Ginnastica del Volto

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