Benessere nel mese di Gennaio

A gennaio orientiamo le nostre attività di Ginnastica,  Tuina e Massoterapia anche secondo le esigenze stagionali indicate dalla filosofia della Medicina Cinese:

in sintesi, è il momento del massimo yin/freddo/buio, l’organo pertinente è il rene, l’elemento associato è l’acqua, colore il nero. In natura ciò che è organico tende ad interiorizzarsi, le piante si spogliano, la linfa si raccoglie all’interno per accumulare l’energia che verrà liberata in primavera.

Il solstizio d’inverno appena passato però ha invertito la tendenza: l’elemento yang/luce/calore è rientrato nel ciclo vitale naturale annunciando la primavera, è ancora invisibile ma già all’opera. (IL PUNTO DI SVOLTA – il tuono dentro la terra – esagramma 24  – I Ching*)

 E’ il momento di scaldare molto, muoversi in modo rilassato per fortificare l’energia che ha già iniziato a  ricostituirsi, di conservare e non disperdere. Il rene va sostenuto adoperando tecniche di movimento e stimolazione di agopunti adeguati.

^{*I Ching il libro dei cambiamenti}