PREPARARSI ALLA PRIMAVERA CON LA MEDICINA CINESE
due incontri di autotrattamento ed esercizi basati sulla Medicina Cinese
lunedì 11 e lunedì 18 marzo alle ore 19
Con l’avvicinarsi del cambio di stagione ci troviamo di fronte a un momento di transizione energetica per corpo e mente. Questo breve ciclo di incontri sarà l’occasione per sostenere questo momento con equilibrio e vitalità, attraverso una pratica su misura
La Medicina Cinese, con la sua profonda comprensione dei cicli naturali e dei flussi energetici del corpo, ci offre preziose strategie per armonizzare il nostro organismo con i cambiamenti ambientali. I nostri due incontri si concentreranno sul trattamento dei punti energetici specifici per la transizione stagionale e su esercizi di ginnastica energetica per tonificare e mobilizzare corpo e mente.
Partecipare a questo ciclo di incontri non solo vi fornirà preziose conoscenze pratiche per prendervi cura di voi stessi, ma vi aiuterà anche a sentirvi più energici, equilibrati e pronti ad affrontare la nuova stagione con vitalità.
Questi due appuntamenti si terranno lunedì 11 e lunedì 18 marzo alle ore 19. Quota di partecipazione Euro 40. Per prenotare il vostro posto non esitate a contattarci scrivendo a info@artidelmovimento.com
Gli incontri sono guidati da Cecilia Gallizia, durano circa un’ora.
Qualche cenno su Tuina e Medicina Cinese
La medicina cinese è un sistema di cura millenario, ma in dinamica evoluzione, che si basa su principi fondamentali di equilibrio energetico e armonia tra corpo, mente ed ambiente esterno. Al suo interno, una delle pratiche più antiche e rilevanti è il Tuina, un insieme di tecniche terapeutiche (principalmente rappresentate da massaggio, moxibustione, coppettazione) che mira a promuovere e ripristinare il flusso armonioso dell’energia vitale, chiamata “Qi”, all’interno del corpo.
Centrale nella visione della medicina cinese è il concetto dei canali, che scorrono sulla superficie del corpo e si connettono ad organi e strutture interne. Il Qi, energia, scorre costantemente, svolgendo un ruolo cruciale nella salute e nel benessere. Punti specifici lungo i canali, detti comunemente agopunti, consentono l’accesso al flusso energetico e vengono utilizzati nella pratica terapeutica per influenzare positivamente la salute.
Il Tuina si distingue per l’uso di tecniche manuali per stimolare i punti e i canali al fine di liberare blocchi energetici. Questo trattamento non solo mira a ridurre il dolore e alleviare tensioni muscolari, ma anche a riequilibrare il Qi e favorire il fluire armonioso dell’energia attraverso i canali.
Un aspetto significativo della medicina cinese è il riconoscimento dei cambiamenti stagionali e il loro impatto sulla salute umana. Ogni stagione è associata a un elemento specifico e a organi correlati, e il mantenimento dell’equilibrio durante queste transizioni è essenziale per la salute. Ad esempio, il passaggio dall’inverno alla primavera è considerato un periodo di transizione critico, in cui il corpo si adatta ai cambiamenti climatici e alle nuove energie stagionali.
Per affrontare questo passaggio in modo efficace, la medicina cinese suggerisce trattamenti stagionali mirati che possono includere modifiche nella dieta, nell’esercizio fisico, nelle pratiche di respirazione e nelle terapie come il Tuina e l’agopuntura. Nel caso del passaggio dall’inverno alla primavera, si cerca di risvegliare il corpo dalle energie stagnanti dell’inverno e prepararlo per l’attività e la crescita associate alla primavera.
Leggi anche la pagina del sito dedicata al TUINA https://www.artidelmovimento.com/tuina/
